Shumë prej nesh mëngjesin e nisim me kafe. Studimet konfirmojnë se njerëzit e kanë të pamundur të heqin dorë nga kafeja e mëngjesit. Por ka disa që e pinë kafenë shqeto të tjerë me qumësht.
Një pyetje lind natyrshëm si është më mirë ta pimë kafen me apo pa qumësht? Sipas studimeve kombinimi i kafesë dhe qumështit ka pasoja negative shëndetësore.
Kombinimi i kafeinës dhe kazeinës proteina e qumështit krijon mpiksjen e stomakut që është shumë e vështirë për tu tretur. Kështu jo vetëm që kafeja me qumësht bëhet më pak e lehtë por gjithashtu mund të shkaktojë intolerancë.
Qumështi në kafe shkakton sekretim të kalciumit përmes urinës duke rritur sekretimin e kalciumit në zorrët. Kafe e thjeshtë nuk përmban kalori dhe yndyra.
Kur kombinohet me qumësht atëherë numri i kalorive të panevojshme dhe yndyra që hamë është rritur sidomos kur pimë shumë kafene çdo ditë.
