Përfitimet që i sjell trupit dhe mendjes dëgjimi i muzikës klasike.

Marrëdhënia e famshme midis dy fizikanëve, Gordon Shaw dhe Frances Rauscher, daton në 1993 dhe më pas hyri në histori si “Efekti i Mozartit”. Çfarë gjetën studiuesit së bashku me një ekip neurologësh dhe psikologësh?
Përfitimet e muzikës klasike për trupin dhe mendjen
Dëgjimi i muzikës zvogëlon presionin e gjakut. Pas studimeve të shumta u arrit në përfundimin se muzika klasike ul presionin e lartë të gjakut. Kjo ndodh për shkak të efektit relaksues të shkaktuar nga dëgjimi dhe që nxit relaksimin.
Muzika klasike stimulon emocionet.
Dëgjimi i një kënge prodhon reagime të rëndësishme në një nivel emocional. Reagimet janë në gjendje të shmangin apatinë dhe depresionin.
Promovon gjumin. Rëndësia e pushimit të trupit të njeriut është vërtetë i njohur. Por a e dini se dëgjimi i këngëve klasike për gjysmë ore nxit gjumin e relaksuar? Gjumi i qetë është i nevojshëm për sistemin e përgjithshëm imunitar.
Lehtëson dhimbjen. Eksperimentet e kryera në onkologji të ndryshme dhe departamentet postoperative kanë dekretuar përfitimet e muzikës në këtë fushë. Marrëdhënia mes muzikës klasike dhe zvogëlimit të dhimbjeve në pothuajse gjithë trupin e njeriut është e jashtëzakonshme.
Promovon të mësuarin. Kjo gjë u vërtetua nga rezultatet e hulumtimeve të kryera më parë në pacientët me trauma të rëndësishme neurologjike dhe më pas në grupe studentësh. Në të vërtetë, efekti Mozart promovon të mësuarin dhe zhvillon IQ-në e njerëzve. Reagimet neurologjike të prodhuara nga dëgjimi i muzikës klasike gjithashtu favorizojnë përqendrimin dhe vëmendjen.
Përmirëson kujtesën. Testet e kryera në grupe studentësh e kanë vërtetuar këtë rezultat. Ata që kishin ndjekur të njëjtin mësim me muzikë në sfond u kujtuan më mirë dhe më saktë.
Redukton ankthin. Muzika klasike është aleate e fortë për të luftuar ankthet dhe efektet që ai prodhon. Për më tepër, testet mbi gratë shtatzëna ose pacientët për t’u operuar kanë konfirmuar efektin përfitues. Efekti i saj përkthehet në një reduktim të ndjeshëm të niveleve të kortizolit në trup dhe rrjedhimisht, sjell një gjendje relaksimi dhe qetësie më të madhe.
Promovon harmoni. Nga një eksperiment i kryer në Izrael, brenda mjediseve të ndryshme të punës, doli që vendosja e muzikës klasike në sfond favorizonte buzëqeshjet dhe harmoninë.
Rrit produktivitetin. Përfitimet e prodhuara nga harmonia dhe klima relaksuese janë gjithashtu të dukshme mbi rezultatet.
Relakson. Dëgjimi i një ore muzikë klasike është më relaksues sesa një orë në një qendër Wellness.