7.5 C
Tirana

Çfarë do të ndodhë nëse konsumoni dy banane në ditë?

VENDI

Bananet janë një ushqim tepër popullor në çdo vend ku ju shkoni. Ky frut është snacku më i shëndetshëm që mund të konsumohet, dhe kanë ëmbëlsinë e mjaftueshme për ruajtjen e metabolizmit tuaj.

 

Por çfarë do të ndodhë nëse ju konsumoni dy banane në ditë?

 

1. Do të bëni një ndryshim të madh në RDA-në potasiumin tuaj

 

2. Do ju ndihmojnë në ruajtjen e stabilitetit të presionit në gjakut

3. Do të ulni rrezikun e kancerit

 

4. Përmirësojnë shëndetin tuaj të zemrës

 

5. Do të përfitoni 30 gr sheqer

- Advertisement -

TE FUNDIT