6.5 C
Tirana

Si ta përdorni uthullën e mollës për tu dobësuar vetëm me një lugë gjelle në ditë.

VENDI

U thulla e mollës po bëhet gjithnjë e më popullore dhe ka arsye shumë bindëse pse. Acidi acetik është një përbërës i uthullës që inkurajon trupin tuaj për të humbur kilet duke ndihmuar në parandalimin e yndyrës së trupit.

Studime të shumëfishta nga Instituti Qendror i Kërkimeve në Japoni dhe Johnson dhe Buller tregojnë sesi një sasi e vogël e uthullës në ditë mund të ndihmojë në uljen e peshës.

Këto studime tregojnë se një minimum prej 15ml 1 lugë gjelle në ditë është e mjaftueshme për të humbur kilet e padëshiruara.

Kombinimi i një lugë gjelle uthull në një gotë me ujë të ngrohtë është receta që duhet të provoni.

Rezultatet tregojnë se duke marrë dy lugë uthull të mollës në ditë nivelet e kolesterolit do të zvogëlohen.

Një studim në vitin 2007 lidhur me efektet e uthullës tregon se duke marrë dy lugë uthull para gjumit ndihmon në reduktimin e rrezikut për diabet.

Gjithashtu uthulla parandalon tensionin e lartë duke shmangur kështu rrezikun për atak kardiak. Konsumimi i thullës përmirëson edhe shëndetin e flokëve tuaj duke i bërë të fortë e plot shkëlqim.

- Advertisement -

TE FUNDIT